Páginas

quinta-feira, 26 de maio de 2022

Câmara de Ubatuba em parceria com Sebrae e EFAS realizam Curso de Inteligência Emocional

Aconteceu nesta ultima quarta, dia 25 o Curso DESCOMPLIQUE do SEBRAE em parceria com a EFAS – Escola de Aperfeiçoamento do Servidor. Ministrado pelo consultor de negócios Rafael Souza foi abordado diversos temas que implicam na gestão emocional.


De acordo com estatísticas, a saúde mental dos brasileiros foi fortemente atingida no pós COVID, 40% dos brasileiros experimentaram algum sentimento de tristeza e depressão, e mais de 50% dos entrevistados confirmaram sintomas de ansiedade, que nada mais é que um desdobramento do medo em nosso corpo. Diante dessa expectativa, o consultor Rafael, apresentou conceitos de Modelo Mental (Fixo e Crescimento), tratando sobre as emoções (medo, tristeza, alegria, nojo e raiva).

Foi passado sobre a tendência da liderança humanizada, uma vez que o líder autoritário a cada dia perde mais espaço no mercado de trabalho. Destacou estratégias de comunicação não violenta, explorando a transição da zona de conforte, passando pela zona do medo, do aprendizado e por fim a zona de crescimento.

Em dinâmicas com o público presente, Rafael, abriu experiências que teve em sua vida, e ouviu de outras pessoas, tendo o destaque a ideia de que “Se perde o prazer pelo que sempre gostou de fazer, é hora de procurar apoio profissional”.

Concluindo a capacitação, foi apresentado os componentes que integram a Inteligência Emocional, auto – confiança, auto – gestão, auto – responsabilidade e empatia. Por fim foi apresentado as 7 dicas bônus do curso 


10 caminhos para agir com inteligência emocional ;

01 – Busque o autoconhecimento

02 – Observe e análise seu comportamento

03 – Gerencie suas emoções

04 – Atue conforme zona de influência e Zona de preocupação

05 – Seja empático

06 – Saiba se comunicar

07 – Conheça seus limites e busque apoio sempre que precisar

08 – Trabalhe seu Modelo Mental

09 – Analise, pense e reflita antes de agir, não aja por impulso

10 – Exercite sempre a IE


Texto : Elton Herrerias Junior

Nenhum comentário:

Postar um comentário